Apesar do final de ano ser um período de festas e comemorações, quem tem uma empresa acaba sendo pego pelo estresse e pela correria para fechar negócios, fazer contatos e reorganizar tudo antes do período de férias. Além dos próprios eventos internos de fim de ano da empresa.

Qualquer empresário, principalmente os que estão à frente de negócios em início de operação, lidam com isso o tempo todo. O desespero pode até prejudicar o andamento da empresa.

Encontramos algumas boas dicas para acalmar os nervos. Sem simpatias ou rezas, são soluções simples que podem ser adotadas no dia-a-dia e que farão grande diferença nesse fim de ano.

- Sono de qualidade: Dormir significa processar tudo que aconteceu durante o dia. Até mesmo um cochilo de 15 minutos reinicia a queima de neurônios, permitindo, assim, que o cérebro tome melhores decisões e reaja mais adequadamente às situações estressantes.

- Pensar positivo: Em situações de derrota ou rejeição, pense nelas como uma etapa para alcançar resultados mais positivos. Essa é a teoria do “happy loser”.

- Sonhar acordado: Quando nosso nível de estresse está baixo, nossa mente consegue acessar locais do nosso cérebro que não estão “disponíveis” quando estamos estressados. Quem sabe não dá pra ter uma grande idéia para os negócios?

- Sorrir: Sorrir é uma das maneiras mais rápidas para atenuar o estresse, porque permite que o cérebro aprenda e pense em coisas novas. Por isso, no pico do nervosismo e pressão, leia uma piada, assista a um vídeo divertido no YouTube ou simplesmente lembre de uma situação digna de muitas gargalhadas.

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